Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Записи с метками ‘диетический омлет’

Чтобы сделать диетический омлет еще менее калорийным, используйте в его приготовлении только белок, или на порцию омлета из 3-4 яиц берите всего 1 желток. Если Вы готовите диетический омлет без масла, влейте в него 2 ст. ложки воды, тогда он не подгорит.

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

31.08.2010

Омлет со шпинатом и брынзой

Чтобы приготовить этот диетический омлет надо взять: 4 яйца, 150 г шпината, 100 г брынзы  или любого низкокалорийного домашнего сыра, 8 ст. ложек обезжиренного молока, 1 ст. ложка оливкового масла, соль и перец по вкусу.

Другие рецепты:
Омлет с сыром и луком
Омлет с козьим сыром и травами
Обычный омлет
Диетический борщ
Диетический суп из капусты
Омлет с кабачками
Диетический «Оливье»

 

Метки: , , ,

31.08.2010

Омлет с козьим сыром и травами

Продукты на омлет: 4 яйца, 100 г козьего сыра, 1 ст. ложка оливкового масла, листочки мяты, базилика, соль и перец по вкусу.

Слегка взбить яйца венчиком. На сковороде разогреть оливковое масло, вылить взбитые яйца на сковороду и дать им поджариться, не перемешивая.

Другие рецепты:
Омлет с сыром и луком
Как приготовить омлет с сыром
Помидоры с сыром и чесноком
Перец фаршированный сыром
Омлет со шпинатом и брынзой
Омлет с грибами
Обычный омлет

 

Метки: , ,

31.08.2010

Омлет с грибами

Для того, чтобы приготовить этот рецепт омлета с грибами, понадобятся продукты:  3 яйца, 50 мл молока, 100 г сыра, 100 г грибов (лучше использовать шампиньоны), соль, зелень, перец по вкусу, щепотка соды.

Взбить яйца с солью, молоком и содой, добавить грибы, предварительно обжаренные, зелень, все выложить в сковороду, посыпать толстым слоем сыра.

Другие рецепты:
Салат с грибами и фасолью
Рыба, фаршированная грибами
Омлет с козьим сыром и травами
Омлет с сыром и луком
Обычный омлет
Перец фаршированный мясом и грибами
Голубцы с рисом и грибами

 

Метки: ,

31.08.2010

Как приготовить омлет с сыром

Чтобы приготовить омлет с сыром, возьмем: 5 яиц, 3 ст. ложки сливок или молока, 50 г сливочного масла,  70-80 г твердого тертого сыра, соль, мускатный орех и перец по вкусу.

Необходимо растопить сливочное масло, сливки довести до кипения. Желтки отделить от белков. Белки слегка взбить, посолить, поперчить, добавить тертый мускатный орех.

Другие рецепты:
Омлет с сыром и луком
Омлет с козьим сыром и травами
Помидоры с сыром и чесноком
Перец фаршированный сыром
Творог с сыром и помидорами
Куриные грудки с сыром
Салат из свеклы с сыром

 

Метки: , ,

23.08.2010

Обычный омлет

Этот рецепт приготовления омлета является классическим или обычным омлетом.  Для его приготовления возьмите: 2 яйца, 4 ст. ложки молока, 1 ст. ложка (без горки) муки, 20 г сливочного масла, соль по вкусу.

Масло разогреть на сковороде. Яйца, молоко, соль взбить венчиком и вылить в сковороду. Жарить под крышкой до готовности, можно омлет перевернуть и поджарить с другой стороны. Обычный омлет можно приготовить и с начинкой.

Другие рецепты:
Омлет с козьим сыром и травами
Омлет с сыром и луком
Как приготовить омлет с сыром
Омлет с кабачками
Омлет со шпинатом и брынзой
Омлет с грибами
Итальянская фриттата

 

Метки: ,

19.06.2010

Омлет с кабачками

Яйца в сочетании с кабачками, являются прекрасным блюдом на завтрак, который будет не только давать вам энергию в полном объеме в течение долгого времени, но и являются доступной едой. Попробуйте добавить 2 чайные ложки соевого соуса к взбитым яйцам вместо соли ил полейте им уже готовый омлет с кабачками. Это сделает омлет с кабачками еще лучше на вкус, чем вы ожидали.

Другие рецепты:
Котлеты с кабачками
Омлет с сыром и луком
Кабачки тушеные
Обычный омлет
Омлет с козьим сыром и травами
Запеканка из кабачков
Как приготовить омлет с сыром

 

Метки: , , , , ,

14.06.2010

Омлет с сыром и луком

Омлеты представляют собой традиционный завтрак и практически каждый умеет его готовить. Однако это блюдо можно приготовить по разному. Вот рецепт нетрадиционного очень вкусного омлета с сыром. Попробуйте этот омлет с гренками и кофе.

На омлет с сыром возьмем:

Другие рецепты:
Как приготовить омлет с сыром
Омлет с козьим сыром и травами
Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями
Перец фаршированный сыром
Баклажаны с сыром
Помидоры с сыром и чесноком
Творог с сыром и помидорами

 

Метки: , ,

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<