Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Записи с метками ‘диетические закуски’

Диетические закуски можно и нужно использовать в своем питании, так как диетическое питание предполагает частый или дробный режим приема пищи.

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

03.09.2015

Кабачки или цуккини с йогуртом

Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой несладкий йогурт минимальной жирности 400 г, соль, специи, зелень, чеснок по вкусу.

Кабачки с йогуртом

Другие рецепты:
Бутерброды с луком
Бутерброды с креветками
Бутерброды с овощами
Бутерброды с паштетом из маслин
Кабачки с соусом запеченные в омлете
Котлеты с кабачками
Кабачки тушеные

 

Метки:

25.02.2014

Лимонный йогурт

Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт десерта подразумевает  помимо ниже перечисленных ингредиентов 2 столовые ложки сухого вина.

Лимонный йогурт

Другие рецепты:
Диетические десерты
Малиновый питьевой йогурт
Грудки запеченные – классика диетического питания!
Салат из моркови с изюмом
Салат с клубникой
Шоколадный торт с клубникой
Десерт «Светофор»

 

Метки: ,

10.02.2014

Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение дня, в дороге или когда нет времени собрать контейнер с едой вполне выручит.

Диетический фастфуд

Другие рецепты:
Бутерброды с овощами
Бутерброды с луком
Бутерброды с креветками
Бутерброды с паштетом из маслин
Диетический «Оливье»
Диетический борщ
Диетический суп из капусты

 

Метки:

23.07.2013

Экспресс салат из помидоров

Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает. Благодаря йогурту, салат достаточно сытный.

Экспресс салат из помидоров

Другие рецепты:
Диетические салаты
Диетические соусы
Салат из печеных овощей
Диетические десерты
Диетические лепешки
Диетические супы
Помидоры с сыром и чесноком

 

Метки:

11.07.2013

Сладкий перец фаршированный помидорами черри

Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда. За счет низкой калорийности оно подойдет для употребления в любое время дня.

Сладкий перец фаршированный помидорами черри

Другие рецепты:
Курица запеченная с помидорами черри
Фаршированный перец с мясом
Творог с сыром и помидорами
Перец фаршированный рисом и черносливом
Сырой фаршированный перец
Перец фаршированный сыром
Перец фаршированный мясом и грибами

 

Метки: ,

05.11.2012

Запеченные креветки

Запеченные креветки в чесночном соусе готовятся  менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию.
Запеченные креветки

Другие рецепты:
Жареные креветки рецепт
«Цезарь» с креветками
Грудки запеченные – классика диетического питания!
Как сварить креветки
Рис с креветками, тофу и ананасами
Зеленый салат с креветками
Креветки в томатном соусе

 

Метки: ,

14.09.2012

Восточная паста «Хумус» из фасоли

В этом блюде традиционный горох нут был заменен черными бобами. Благодаря черным бобам вы получаете продукт с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка и клетчатки, а также приятным вкусом. Подают хумус с пресным лавашем или свежими овощами.

Хумус

Другие рецепты:
Жареные креветки рецепт
Рис с мидиями
Диетические блюда из капусты
Помидоры с сыром и чесноком
Овощной бульон
Курица по-восточному
Свекольная икра

 

Метки: ,

06.09.2012

Итальянская фриттата

Итальянская фриттата – отличное блюдо для легкого полдника. Мини-омлеты можно выпекать в маленьких тарталетках. Даже если вы возьмете фриттату с собой на работу, она не потеряет своего вкуса, потому что одинаково вкусна как горячей, так и остывшей.

Итальянская фриттата

Другие рецепты:
Овощи при диете
Рис с черносливом
Мясной бульон с фрикадельками
Щелочеобразующие и кислотообразующие продукты
Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!
Японские лепешки
Как похудеть без диет

 

Метки: , , ,

04.07.2012

Яичный пирог

Яичный пирог – легкое в приготовление блюдо, богатое белком. Хорошо подходит как основное блюдо и в качестве закуски.

Яичный пирог

Другие рецепты:
Овощной пирог
Диетический пирог
Мороженое из йогурта
Творог с сыром и помидорами
Шоколадный торт с клубникой
Итальянская фриттата
Рисовая запеканка с сыром и брокколи

 

Метки: , ,

21.06.2012

Креольский салат из свежих помидор

Помидоры, как и другие овощи,  являются важным ингредиентом в кулинарии.  Креольский салат из помидор легко готовить, он обладает свежим ароматом и насыщенным вкусом.

Креольский салат из свежих помидор

Другие рецепты:
Диетические салаты
Диетические лепешки
Диетические соусы
Диетические десерты
Диетические оладьи
Салат из моркови с изюмом
Красный салат

 

Метки:

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<