Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Записи с метками ‘диетические котлеты’

Диетические котлеты можно готовить из постного мяса курицы (грудок), говядины, а также нежирных сортов рыбы. Диетические котлеты желательно готовить на пару или на оливковом масле. К качестве гарнира к диетическим котлетам подойдут овощи или рис.

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

27.05.2011

Котлеты с кабачками

котлеты с кабачкамиКотлеты с кабачками богаты белком и клетчаткой. В их приготовлении можно использовать постное мясо курицы или говядины, а кабачки могут заменить цуккини или патисоны.

Чтобы приготовить котлеты с кабачками понадобится: 500 г нежирного мяса, 1 кабачок средних размеров, 1 небольшая луковица, 1 столовая ложка манки, соль – по вкусу.

Другие рецепты:
Рыбные котлеты
Паровые котлеты
Котлеты капустные
Котлеты из красной рыбы
Грибные котлеты
Омлет с кабачками
Морковные котлеты

 

Метки: , , , ,

Рубрика Блюда из мяса
16.02.2011

Паровые котлеты

Паровые котлеты - блюдо достаточно простое в приготовлении, очень полезное как детям, так и взрослым, содержащее большое количество диетического белка.

Паровые котлеты

Другие рецепты:
Котлеты с кабачками
Рыбные котлеты
Котлеты капустные
Котлеты из красной рыбы
Грибные котлеты
Морковные котлеты
Курица по-королевски

 

Метки: , ,

13.01.2011

Морковные котлеты

морковные котлетыИнгредиенты на морковные котлеты: морковь, манка, обезжиренное молоко, обезжиренная сметана, яичный желток, соль по вкусу.

Приготовление морковных котлет:

1. Морковь очистить, нарезать мелкими ломтиками и отварить в небольшом количестве  воды;

Другие рецепты:
Рыбные котлеты
Котлеты с кабачками
Рыба тушеная в молоке
Котлеты капустные
Котлеты из красной рыбы
Грибные котлеты
Диетические каши

 

Метки: , , ,

08.11.2010

Диетические куриные тефтели

диетические куриные тефтелиДиетические рецепты блюд из куриного мяса довольно разнообразны. Очень вкусными получаются диетические тефтели из  куриной грудки.

Для их приготовления понадобится:

250 – 300 г постного куриного мяса или грудки
1 яйцо
соль, свежая зелень – по вкусу

Другие рецепты:
Диетические соусы
Диетические лепешки
Диетические супы
Диетические десерты
Диетические салаты
Диетические оладьи
Диетические каши

 

Метки:

06.11.2010

Котлеты из красной рыбы

Котлеты из красной рыбыОчень вкусными бывают блюда, приготовленные из рыбы. Диетические рецепты довольно подробно описывают технологию их приготовления. Например, чтобы приготовить котлеты из красной рыбы нужно взять полкилограмма лосося (филе), немного укропа либо петрушки – в зависимости от предпочтений, 1 яйцо, стол. ложку муки, панировочные сухари, 1 кабачок (небольшой по размеру) и 2 картофелины (тоже средних размеров).

Другие рецепты:
Котлеты с кабачками
Рыбные котлеты
Котлеты капустные
Грибные котлеты
Морковные котлеты
Паровые котлеты
Рисовые котлеты

 

Метки:

16.10.2010

Котлеты капустные

Котлеты капустныеПродукты на котлеты капустные:  капуста свежая белокочанная 200 г, молоко обезжиренное 2 столовые ложки, бульон (грибной, овощной) 0,5 – 1 стакан,  манная крупа 2 ст. ложки, яйцо 2 штуки,   яблоко свежее ,  соль по вкусу.

Нашинковать капусту и припустить в бульоне  до полуготовности. Затем тонкой струйкой всыпать манную крупу, тщательно перемешать и тушить 10—15 мин.

Другие рецепты:
Рыбные котлеты
Котлеты с кабачками
Грибные котлеты
Котлеты из красной рыбы
Морковные котлеты
Паровые котлеты
Салат из печеных овощей

 

Метки: , ,

10.10.2010

Оладьи из куриного филе

Оладьи из куриного филе – блюдо невероятно вкусное, ароматное и полезное. Постное куриное мясо в измельченном виде с укропом и чесноком получается сочным и аппетитным.

Оладьи из куриного филе

Другие рецепты:
Оладьи из гречневой каши
Оладьи из цукини
Диетические оладьи
Курица гриль в духовке
Курица по-королевски
Куриные грудки с сыром
Диетическая мини-пицца

 

Метки: ,

14.06.2010

Оладьи из цукини

оладьи из цукиниПриготовление дома блюд из цукини -  это отличный способ получить простое в приготовлении, но такое полезное блюдо. Если вы всегда готовили цукини традиционным способом, попробуйте что-нибудь новенькое. Приготовьте оладьи из цукини, которые вы сможете подавать со сметаной или томатным соусом и тем самым разнообразить свое  меню.

Для приготовления оладей из цукини, возьмем:

2 стакана тертого цукини;
2 взбитых яйца;
1/4 стакана мелко нарезанного лука;
1/2 стакана муки;

Другие рецепты:
Овощной торт
Оладьи из гречневой каши
Оладьи из куриного филе
Диетические оладьи
Макароны с овощами
Соте из кабачков
Салат из печеных овощей

 

Метки: , , , ,

17.03.2010

Рыбные котлеты

На наши рыбные котлеты подойдет любая белая рыба (судак, пеленгас, хек, треска или минтай). На рыбные котлеты возьмите 1 кг любой перечисленной рыбы, 2 головки лука, 200 г хлеба, 0,5 стакана молока, 1 ст. ложку муки, 2 ст. ложки растительного масла, соль и перец по вкусу.
Рыбу на рыбные котлеты необходимо выпотрошить, вымыть, отделить от костей и шкуры и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Лук мелко порезать, обжарить на сковородке до золотистой корочки и добавить в рыбный фарш.

Другие рецепты:
Котлеты из красной рыбы
Котлеты с кабачками
Морковные котлеты
Грибные котлеты
Котлеты капустные
Рисовые котлеты
Паровые котлеты

 

Метки:

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<