Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Записи с метками ‘диетическая говядина’

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

11.08.2012

Мясной рулет из говядины

В приготовлении мясного рулета из говядины мы будем использовать свежий ароматный томатный соус. Он пропитает мясо, рулет получится мягким, а свежие помидоры смогут послужить в качестве гарнира.

Мясной рулет из говядиныИнгредиенты:

  • 1 кг постного филе говядины или уже готового говяжьего фарша
  • 1 банка помидоров в собственном соку
  • 2-3 штуки свежих помидор
  • 1 пучок зеленого лука
  • 2 головки репчатого лука
  • пучок свежей кинзы
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • соль, перец по вкусу
  • 2 яйца

Другие рецепты:
Мясной фарш с луком и помидорами
Рулет из армянского лаваша
Паровые котлеты
Говяжий суп
Котлеты с кабачками
Рулет из лаваша с творогом
Бефстроганов из говядины

 

Метки: , ,

09.05.2011

Отбивные из говядины

Чтобы приготовить отбивные из говядины, понадобится: 1 кг постного говяжьего мяса (вырезка или «яблочная» часть – из нее отбивные получаются особенно мягкие), 1 небольшая морковь, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления отбивных из говядины с пошаговым фото:

Другие рецепты:
Отбивные из говядины в томатном соусе
Говяжий суп
Бефстроганов из говядины
Суп с зеленым горошком
Паровые котлеты
Мясной бульон с фрикадельками
Фаршированный перец с мясом

 

Метки: , , , ,

Рубрика Блюда из мяса
24.02.2011

Говядина с брюссельской капустой

говядина с капустойГовядина с капустой богата белком смешанного происхождения, содержит подавляющий процент полноценных животных белков и насыщенных жирных кислот.  Углеводы в блюде присутствуют в небольших количествах.

Ингредиенты для говядины с капустой: 200 г постной говядины, 300 г брюссельской капусты, 60 г свежих или консервированных красных помидор (без уксуса, в собственном соку), 3 ст. ложки оливкового масла, соль и перец – по вкусу.

Другие рецепты:
Отбивные из говядины в томатном соусе
Рыба с капустой
Салат с кальмарами и морской капустой
Отбивные из говядины
Мясной рулет из говядины
Бефстроганов из говядины
Говяжий суп

 

Метки: ,

Рубрика Блюда из мяса
19.12.2010

Отбивные из говядины в томатном соусе

отбивные из говядины в томатном соусеОтбивные из говядины в томатном соусе придутся по вкусу тем, кто любит пикантную ароматную пищу. Помидоры в данном рецепте придают мясу необыкновенную мягкость и вкус.

Чтобы приготовить отбивные из говядины в томатном соусе потребуется: 500 г говядины (можно брать филе, можно на косточке),  300 г репчатого лука, 100 г оливкового или растительного масла, 1 кг помидоров,  зелень кинзы и петрушки, чеснок, соль, перец по вкусу.

Другие рецепты:
Креветки в томатном соусе
Отбивные из говядины
Фрикадельки в томатном соусе
Запеченный морской окунь в томатном соусе
Бефстроганов из говядины
Паровые котлеты
Брюссельская капуста в чесночном соусе

 

Метки: , , , ,

Рубрика Блюда из мяса
14.12.2010

Бефстроганов из говядины

бефстроганов из говядиныБефстроганов из говядины - очень вкусное мясное блюдо с низким содержанием жира. Бефстроганов из говядины также достаточно сытное блюдо, но в тоже время из-за использования в его приготовлении нежирного мяса, его можно отнести к диетическим.

Другие рецепты:
Отбивные из говядины
Отбивные из говядины в томатном соусе
Паровые котлеты
Котлеты с кабачками
Мясной рулет из говядины
Отварное мясо
Суп с зеленым горошком

 

Метки: , , ,

07.12.2010

Отварное мясо

отварное мясоМясо (мякоть) 600 г залить горячей водой, варить при тихом кипении; положить специи, посолить после закипания или в половине варки. Лавровый лист класть в отварное мясо за 15—20 минут до готовности.

Отварное мясо нарезать поперек волокон, на гарнир можно подать отварной картофель,  а также морковь и консервированный горошек.

Другие рецепты:
Мясо: рекомендации к применению
Суп с зеленым горошком
Отбивные из говядины
Бефстроганов из говядины
Котлеты с кабачками
Паровые котлеты
Диетические куриные тефтели

 

Метки:

Рубрика Блюда из мяса
31.08.2010

Мясо: рекомендации к применению

В мире не найдется ни одного человека, который бы не задумывался над смыслом мясного рациона. Зачем нам есть мясо? Какая польза для моего организма от употребления мясных продуктов? Многие люди, страдающие от избытка веса, обвиняют во всех бедах мясные продукты. Однако доказано, что проблема не в употреблении мяса, а в том, что мы часто едим больше, чем это необходимо нашему организму. Отсюда и лишний вес.

Другие рецепты:
Отварное мясо
Суп с зеленым горошком
Бефстроганов из говядины
Отбивные из говядины
Котлеты с кабачками
Паровые котлеты
Диетические куриные тефтели

 

Метки:

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<