Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Записи с метками ‘цукини рецепты’

Предлагаем Вам подборку цукини рецепты. В данных рецептах цукини можно успешно заменять кабачками или патисонами. Но есть мнение, что именно в цукини наибольшее содержание витаминов.
Также цукини наиболее мягкие и ароматные на вкус.

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

27.05.2011

Котлеты с кабачками

котлеты с кабачкамиКотлеты с кабачками богаты белком и клетчаткой. В их приготовлении можно использовать постное мясо курицы или говядины, а кабачки могут заменить цуккини или патисоны.

Чтобы приготовить котлеты с кабачками понадобится: 500 г нежирного мяса, 1 кабачок средних размеров, 1 небольшая луковица, 1 столовая ложка манки, соль – по вкусу.

Другие рецепты:
Рыбные котлеты
Паровые котлеты
Котлеты капустные
Котлеты из красной рыбы
Грибные котлеты
Омлет с кабачками
Морковные котлеты

 

Метки: , , , ,

Рубрика Блюда из мяса
06.05.2011

Кабачки тушеные

кабачки тушеныеСами по себе кабачки тушеные получаются довольно пресными, но если поэкспериментировать с соусами, то выходит очень даже вкусно.

Ингредиенты на кабачки тушеные: кабачки 500 г,  обезжиренная сметана или не сладкий йогурт, соль, зелень укропа, 2-3 зубочка чеснока. 1 большой свежий огурец.

Приготовление тушеных кабачков:

1. Вымыть молодые кабачки, очистить их, разрезать вдоль и каждую половинку —  поперек на куски толщиной 2 см;

Другие рецепты:
Тушеные огурцы с пшенной кашей
Кабачки с соусом запеченные в омлете
Кабачки или цуккини с йогуртом
Салат из печеных овощей
Как правильно готовить овощи
Сырой фаршированный перец
Овощная горка

 

Метки: , , , ,

01.11.2010

Запеканка из кабачков

запеканка из кабачков с курицей

Запеканка из кабачков может быть приготовлена как из свежих, так и из замороженных кабачков.

Ингредиенты на запеканку:

натертый кабачок- не больше 1 кг
яйцо – 1 шт
зелень – пастернак, сельдерей, петрушка, укроп
сыр пармезан– 200 г
мука – 2 стакана
чеснок – 1-2 зубчика

Другие рецепты:
Соте из кабачков
Кабачки или цуккини с йогуртом
Запеканка из цветной капусты
Рисовая запеканка с сыром и брокколи
Суп «Дачный»
Кабачки тушеные
Рис с овощами

 

Метки: , , , , , ,

21.06.2010

Соте из кабачков

соте из кабачковОвощи придают великолепный вкус любому блюду. Соте из кабачков – не исключение.

В качестве овощей в рецепт соте отлично подойдет кабачок или цукини. Так как соте из кабачков – довольно сытное блюдо, подавать его можно как основное. А на гарнир хорошо будет приготовить любой овощной салат.

Соте из кабачков и диетические салаты великолепно сочетаются.

Другие рецепты:
Запеканка из кабачков
Салат из печеных овощей
Макароны с овощами
Как правильно готовить овощи
Жареные креветки рецепт
Сырой фаршированный перец
Кабачки или цуккини с йогуртом

 

Метки: , , ,

19.06.2010

Омлет с кабачками

Яйца в сочетании с кабачками, являются прекрасным блюдом на завтрак, который будет не только давать вам энергию в полном объеме в течение долгого времени, но и являются доступной едой. Попробуйте добавить 2 чайные ложки соевого соуса к взбитым яйцам вместо соли ил полейте им уже готовый омлет с кабачками. Это сделает омлет с кабачками еще лучше на вкус, чем вы ожидали.

Другие рецепты:
Котлеты с кабачками
Омлет с сыром и луком
Кабачки тушеные
Обычный омлет
Омлет с козьим сыром и травами
Запеканка из кабачков
Как приготовить омлет с сыром

 

Метки: , , , , ,

17.06.2010

Овощной торт

овощной торт Овощной торт – несравненное диетическое блюдо. Овощной торт из цукини понравиться всем, кто выбирает здоровую пищу и тем, кто заботиться о своей фигуре. Это очень вкусный рецепт, который можно рекомендовать друзьям и родственникам. Попробуйте приготовить  овощной торт  именно  из цукини и убедитесь в его вкусноте и пользе.

Для приготовления овощного торта из цукини возьмем:

Другие рецепты:
Суп овощной диетический
Овощной бульон
Овощной суп-пюре
Соте из кабачков
Диетические лепешки
Диетические соусы
Овощной пирог

 

Метки: , ,

14.06.2010

Оладьи из цукини

оладьи из цукиниПриготовление дома блюд из цукини -  это отличный способ получить простое в приготовлении, но такое полезное блюдо. Если вы всегда готовили цукини традиционным способом, попробуйте что-нибудь новенькое. Приготовьте оладьи из цукини, которые вы сможете подавать со сметаной или томатным соусом и тем самым разнообразить свое  меню.

Для приготовления оладей из цукини, возьмем:

2 стакана тертого цукини;
2 взбитых яйца;
1/4 стакана мелко нарезанного лука;
1/2 стакана муки;

Другие рецепты:
Овощной торт
Оладьи из гречневой каши
Оладьи из куриного филе
Диетические оладьи
Макароны с овощами
Соте из кабачков
Салат из печеных овощей

 

Метки: , , , ,

22.03.2010

Макароны с овощами

макароны с овощамиДля приготовления блюда макароны с овощами понадобятся: 200 г макарон из муки грубого помола, 150 г свежих кабачков или цукини, 150 г белых грибов (шампиньонов), 3 помидора, 1 луковица, 1 ч. ложка оливкового масла, 100 г овощного бульона, соль, перец, листья базилика.

Поставьте макароны варить в кипящей воде до готовности. После приготовления макарон воду слейте, а макароны обдайте холодной кипяченой водой.

Другие рецепты:
Рис с овощами
Салат из печеных овощей
Соте из кабачков
Оладьи из цукини
Как правильно готовить овощи
Овощной торт
Итальянский салат с макаронами

 

Метки: , , ,

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<