Салат из консервированного тунца
|
|
|
Объявления: |
В салат из консервированного тунца необходимо добавлять салатную заправку или оливковое масло, т.к. тунец нежирная диетическая рыба и без масла салат получится суховатым.
На салат потребуется: 80 граммов консервированного тунца; 1 отварная картофелина; полстакана отварных зеленых стручков фасоли (можно заменить консервированным зеленым горошком); салат-латук; заправка для салатов или оливковое масло.
Способ приготовления салата из консервированного тунца:
1. Все ингредиенты мелко нарезать, перемешать и выложить на листья салата;
2. Полить сверху заправкой – салат из консервированного тунца готов.
Калорийность: в салате содержится 394 калории, 19 граммов углеводов, 19 граммов жиров.
Также посмотрите:
Метки: Рецепты с калориями, Салаты с рыбой