Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Рекомендовать рецепт друзьям:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

28.10.2010

Лимонная диета

Класс!
Объявления:

лимонная диетаЕсли вы чувствуете усталость, цвет лица стал бледным, а то и с сероватым оттенком, ногти и волосы стали ломкими, мышцы и суставы болят, а ночи вы проводите в компании бессонницы – значит, в организме накопились токсины и пора заняться его очищением.

Конечно, правильное питание и умеренные физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму. Однако есть специальные курсы, которые помогают вывести токсины. В процессе очищения происходит также сброс лишнего веса. Это тоже благотворно влияет на состояние здоровья.

Оптимальное время для очищения организма – весна, лето и осень. Лучше всего перейти на специальный рацион во время отпуска. Чтобы курс был максимально эффективным, исключите из рациона алкогольные напитки, фастфуд, полуфабрикаты, продукты животного происхождения, сахар, кофе. Все эти продукты повышают уровень инсулина и артериальное давление, усиливают выработку кислоты и вызывают нарушения на клеточном уровне.

Очень эффективно очищает организм и улучшает пищеварение 3-дневная лимонная диета:

В первый день диеты надо употреблять воду с лимонным соком, обезжиренный кефир и свежие фрукты.

На второй день в рацион включаются распаренные овсяные хлопья с кусочками яблока, лимонный фреш и обезжиренный йогурт.

На третий день диеты меню состоит из печёных яблок и воды с лимонным соком.

Первые два дня после окончания диеты ешьте на завтрак овсяную кашу с яблоком и старайтесь поужинать до 6 часов вечера.

Лимонная диета эффективно очистит ваш организм от шлаков. После её проведения вы почувствуете прилив бодрости и удивительную лёгкость во всём теле.

загрузка...
Еще рецепты:
Овощи при диете
Перец фаршированный сыром
Диеты: экскурс в историю
Эффективное снижение веса
Запеканка из кабачков
Овсянка с сыром
Диетические салаты


Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<