Летний салат с огурцами и клубникой
|
|
|
Объявления: |
Когда погода жаркая, этот легкий освежающий салат является идеальным выбором в качестве гарнира для ваших любимых блюд.
Ингредиенты на 4 порции:
- 1 огурец
- 1 маленький зеленый сладкий перец
- 2 стакана свежей клубники
- 1/4 стакана свежего сока лайма
- 2 ст. ложки кунжута
Приготовление:
1. Огурец и зеленый перец нарежьте кубиками. По желанию огурец можно предварительно очистить от кожуры. Клубнику порежьте на 2-4 части каждую;
2. Смешайте зеленый перец и сок лайма;
3. Смешайте клубнику и огурцы в сервировочном блюде;
4. Соедините все ингредиенты и перемешайте;
5. Охладите салат минут 30 в холодильнике;
6. Посыпьте сверху кунжутом перед подачей на стол.
Пищевая ценность на одну порцию:
Калории: 41
Всего жиров: 0,3 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 3,0 мг
Всего углеводов: 10,4 г
Волокна: 2,1 г
Белки: 1,2 г
Также посмотрите:
Метки: Рецепты с калориями