Кабачки или цуккини с йогуртом
Кабачки с соусом запеченные в омлете
Сырые конфеты
Мясной фарш с луком и помидорами
Лимонный йогурт
Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд
Диетические Новогодние блюда
Брюссельская капуста в чесночном соусе
Курица диетическая
|
|
| Объявления: |
Курица диетическая должна стать важной частью диеты любого худеющего или просто стремящегося к здоровому питанию человека.
Лучший вид диетической курицы – это грудка без костей и шкуры. Кожа добавляет курице жира и калорий и поэтому любой лишний жир должны быть удален перед ее приготовлением.
Куриная грудка без кожи содержит около 110 калорий 10 из которых являются жиром и около 24 граммов белка.
Диетическая курица также хороша тем, что из нее можно приготовить много разнообразных блюд в бесчисленных сочетаниях:
- она может быть подана со свежим зеленым салатом. Салат «Цезарь» также можно приготовить с куриными грудками;
- ee можно подавать как закуску. Коричневый рис и овощи на пару составят отличную пару с куриными грудками;
- куриные грудки можно замариновать и приготовить вместо шашлыка на гриле;
- курица хороша особенно если приготовить ее на гриле и завернуть в лаваш, а потом приправить свежим пикантным соусом или сальсой и жареным перцем.
Куриные грудки можно купить свежие и замороженные. Диетическая курица является отличным выбором при любой диете.
