Для того что-бы приготовить капустный суп для похудения нам понадобится: 2-3 картофелины, 1 -2 луковицы, 1 сырая морковка, 500 г свежей белокочанной капусты, 2 ст. ложки томатной пасты, 2 лавровых листа, 3-4 штучки перца горошком для аромата.
Сначала мы должны подготовить картофель, хорошенько его помыть и удалить глазки, а затем порезать небольшими кубиками. Что-бы картофель не стал жестким пока мы продолжаем готовить капустный суп для похудения, его можно залить водой. Теперь режем мелко лук и морковку. Также мелко шинкуем капусту.
Воду ставим на огонь и после закипания бросаем туда картофель. Через 10-15 минут добавляем в наш капустный суп для похудения капусту, морковь и томатную пасту. Лавровый лист и перец горошком можно добавлять в капустный суп или в начале или в конце варки. Варим капустный суп для похудения до готовности капусты. Готовый капустный суп для похудения можно заправить мелко порубленной свежей или сушеной зеленью и чесноком.
Еще рецепты:
Салат «Капустная лакомка»
Томатный суп для похудения
Овощной суп для похудения
Диетические супы
Овощной бульон
Cалат из свежей капусты
Суп грибной диетический
Кабачки или цуккини с йогуртом
Кабачки с соусом запеченные в омлете
Сырые конфеты
Мясной фарш с луком и помидорами
Лимонный йогурт
Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд
Диетические Новогодние блюда
Брюссельская капуста в чесночном соусе
