Томатный суп для похудения
->
Томатный суп для похудения легко приготовить сразу на несколько дней. Есть такой суп можно в любое время.

Метки: Рецепты с калориями
|
|
->
Томатный суп для похудения легко приготовить сразу на несколько дней. Есть такой суп можно в любое время.

Метки: Рецепты с калориями
->
Овощной суп с соусом песто готовится с использованием различного вида фасоли, что делает его насыщенным и очень сытным.

|
Другие рецепты:
|
Cуп из консервированной фасоли - быстрый и легкий вегетарианский суп, на вкус немного пряный. Любители остренького могут добавить в него немного чили. Этот перец хорошо сочетается с фасолью.
|
Другие рецепты:
|
Сладкий суп – необычное, сытное и одновременно легкое блюдо, богатое белком и витаминами. Достоинства сладкого супа с удовольствием оценят даже маленькие гурманы.
Для сладкого супа потребуется: 1 л обезжиренного кефира, 100 г обезжиренного творога, 5 яблок, 1 л отвара из яблок, 2 ст. ложки изюма, щепотка корицы. По желанию можно добавить 1 ст. ложку меда.
Приготовление сладкого супа:
|
Другие рецепты:
|
Морковный суп с рисом является хорошим выбором для диетического обеда. Он содержит необходимые в это время суток организму углеводы и клетчатку.
Так как витамины из моркови лучше всего усваиваются с жирной пищей, лучше использовать в приготовлении морковного супа не обезжиренное молоко, а молоко с жирностью 2,5 %. Или перед подачей на стол, добавить в суп небольшую ложечку сметаны.
|
Другие рецепты:
|
Метки: Блюда из моркови
Для приготовления овощного супа-пюре понадобится: 2 средних кабачка, цукини или патиссона, 2 средних баклажана, 0,5 кг картофеля, 2 крупных болгарских перца, 1 большая луковица, 1 пучок укропа, 1 средняя морковь, 2 ст. ложки оливкового масла, соль – по вкусу.
Способ приготовления овощного супа-пюре с пошаговым фото:
|
Другие рецепты:
|
Метки: баклажаны рецепты, диетические блюда из кабачков, кабачки рецепты
Ингредиенты на свекольник: 5 грибов (можно сушеных), 3 свеклы (отваренные), 2 вареные картофелины, 2 соленых огурца, соль, перец – по вкусу, 1 литр кваса, по 1 столовой ложке мелко нарезанной зелени и тертого хрена.
Приготовление свекольника:
|
Другие рецепты:
|
Фруктовый суп – универсальное блюдо, которое можно готовить в любое время года из фруктов по сезону или сухофруктов и употреблять как в теплом, так и в холодном виде.
Ингредиенты на фруктовый суп: на 1 литр воды – 2 столовые ложки риса, 100 г сухофруктов или 200 г фруктов (хорошо для фруктового супа подходят яблоки, груши, абрикосы, персики, апельсины, сливы, а также любые ягоды), сок 1 апельсина, 50 г сахара (кто употребляет).
|
Другие рецепты:
|
Суп из сушеных грибов - сытное, бюджетное и полезное блюдо на каждый день.
Чтобы приготовить суп из сушеных грибов потребуется: 100 г сушеных грибов, 1 луковица, 2 моркови, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки муки грубого помола или гречневой муки, 4 картофелины, 100 г риса, соль и зелень – по вкусу.
Готовим суп:
1. Половину сушеных грибов замочить в теплой воде (примерно на 1-2- часа, пока грибы не разбухнут) и проварить вместе с рисом в подсоленной воде.
|
Другие рецепты:
|
Метки: грибной суп из сушеных грибов, суп из белых грибов сушеных, суп из сушеных грибов рецепт
Чтобы приготовить суп из консервированной кукурузы потребуется: на 500 г картофеля банка консервированной кукурузы (400 г) с жидкостью, 2 луковицы, 1 морковь, корень петрушки, 3 ст. ложки растительного масла, соль, специи и зелень – по вкусу.
1. В кипящий грибной или овощной бульон (можно просто в воду) положить нарезанный крупными кубиками или разрезанный на 4 части мелкий картофель и варить его до полуготовности;
|
Другие рецепты:
|