Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Диетические блюда из овощей

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

03.09.2015

Кабачки или цуккини с йогуртом

Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой несладкий йогурт минимальной жирности 400 г, соль, специи, зелень, чеснок по вкусу.

Кабачки с йогуртом

Другие рецепты:
Бутерброды с луком
Бутерброды с креветками
Бутерброды с овощами
Бутерброды с паштетом из маслин
Кабачки с соусом запеченные в омлете
Котлеты с кабачками
Кабачки тушеные

 

Метки:

03.09.2014

Кабачки с соусом запеченные в омлете

Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и горячим, с салатом или использовать как начинку для бутерброда.

Кабачки в омлете

Другие рецепты:
Кабачки тушеные
Кабачки или цуккини с йогуртом
Запеканка из кабачков
Омлет с кабачками
Сырой фаршированный перец
Макароны с овощами
Овощной суп-пюре

 

25.11.2013

Брюссельская капуста в чесночном соусе

Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять ее чаще. Но сама по себе, капуста является довольной пресной. Попробуйте приготовить ее с соусом, в таком виде она получается вкусной, а также является универсальным гарниром.

Брюссельская капуста в чесночном соусе

Другие рецепты:
Запеченные креветки
Креветки в томатном соусе
Фрикадельки в томатном соусе
Салат из печеных овощей
Отбивные из говядины в томатном соусе
Запеченный морской окунь в томатном соусе
Как правильно готовить овощи

 

Метки:

01.10.2013

Сырой фаршированный перец

Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить процесс, можно нут заменить консервированной фасолью или консервированным нутом.

Сырой фаршированный перец

Другие рецепты:
Бутерброды с луком
Бутерброды с креветками
Бутерброды с овощами
Бутерброды с паштетом из маслин
Перец фаршированный рисом и черносливом
Фаршированный перец с мясом
Перец фаршированный сыром

 

Метки: ,

23.07.2013

Экспресс салат из помидоров

Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает. Благодаря йогурту, салат достаточно сытный.

Экспресс салат из помидоров

Другие рецепты:
Диетические салаты
Диетические соусы
Салат из печеных овощей
Диетические десерты
Диетические лепешки
Диетические супы
Помидоры с сыром и чесноком

 

Метки:

11.07.2013

Сладкий перец фаршированный помидорами черри

Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда. За счет низкой калорийности оно подойдет для употребления в любое время дня.

Сладкий перец фаршированный помидорами черри

Другие рецепты:
Курица запеченная с помидорами черри
Фаршированный перец с мясом
Творог с сыром и помидорами
Перец фаршированный рисом и черносливом
Сырой фаршированный перец
Перец фаршированный сыром
Перец фаршированный мясом и грибами

 

Метки: ,

16.04.2013

Весенний салат с сыром

Салат с сыром достаточно сытный, богат полноценным белком и хорошо подходит в качестве обеда или раннего ужина. Большое количество клетчатки в виде свежих овощей, способствует перевариванию и усвоению белка.

Весенний салат с сыром

Другие рецепты:
Салат из печеных овощей
Диетические соусы
Салат из свеклы с сыром
Диетические десерты
Диетические лепешки
Cалат из моркови с сыром
Куриные грудки с сыром

 

Метки: , ,

30.10.2012

Луковый соус

Вкус лукового соуса имеет сладковатый оттенок, он подается прямо с огня, потому что имеет в основе сыр, который должен быть слегка расплавлен.

Луковый соус

Другие рецепты:
Диетические соусы
Диетические лепешки
Диетические десерты
Диетические оладьи
Диетические супы
Грибной соус
Креветки в томатном соусе

 

Метки:

01.10.2012

Рисовая запеканка с сыром и брокколи

Сыр и молоко, добавленные в рисовую запеканку, придают ей богатый сливочный вкус, а капуста брокколи обогащает витаминами.

Рисовая запеканка получается сытной, но малокалорийной.
Рисовая запеканка

Другие рецепты:
Запеканка из цветной капусты
Яблочно-творожная запеканка
Диетические соусы
Запеканка из кабачков
Диетические лепешки
Диетические десерты
Рисовая лапша с креветками

 

Метки: ,

14.09.2012

Восточная паста «Хумус» из фасоли

В этом блюде традиционный горох нут был заменен черными бобами. Благодаря черным бобам вы получаете продукт с низким содержанием жиров, высоким содержанием белка и клетчатки, а также приятным вкусом. Подают хумус с пресным лавашем или свежими овощами.

Хумус

Другие рецепты:
Жареные креветки рецепт
Рис с мидиями
Диетические блюда из капусты
Помидоры с сыром и чесноком
Овощной бульон
Курица по-восточному
Свекольная икра

 

Метки: ,

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<