Ваши любимые овощи?

    Посмотреть результаты

Блюда из творога и сыра

Класс!

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com

16.04.2013

Весенний салат с сыром

Салат с сыром достаточно сытный, богат полноценным белком и хорошо подходит в качестве обеда или раннего ужина. Большое количество клетчатки в виде свежих овощей, способствует перевариванию и усвоению белка.

Весенний салат с сыром

Другие рецепты:
Салат из печеных овощей
Диетические соусы
Салат из свеклы с сыром
Диетические десерты
Диетические лепешки
Cалат из моркови с сыром
Куриные грудки с сыром

 

Метки: , ,

06.03.2013

Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями

Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями – идеальный сбалансированный завтрак. Углеводы из овсянки  медленные и не дадут голоду проявиться долгое время. Творог и сыр содержат необходимый организму белок, а помидоры клетчатку.

Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями

Другие рецепты:
Овсянка с сыром
Творог с сыром и помидорами
Баклажаны с сыром
Салат с творогом «Белоснежка»
Сладкий перец фаршированный помидорами черри
Капрезе с баклажанами
Салат из свеклы с сыром

 

Метки:

04.07.2012

Яичный пирог

Яичный пирог – легкое в приготовление блюдо, богатое белком. Хорошо подходит как основное блюдо и в качестве закуски.

Яичный пирог

Другие рецепты:
Овощной пирог
Диетический пирог
Мороженое из йогурта
Творог с сыром и помидорами
Шоколадный торт с клубникой
Итальянская фриттата
Рисовая запеканка с сыром и брокколи

 

Метки: , ,

28.05.2012

Баклажаны с сыром

Баклажаны с сыром – вкусная, сытная закуска, которую можно приготовить впрок. Баклажаны, приготовленные по этому рецепту, богаты белком, клетчаткой  и почти не содержат углеводов.

Баклажаны с сыром

Другие рецепты:
Баклажаны в кляре
Баклажаны с овощами
Капрезе с баклажанами
Помидоры с сыром и чесноком
Как приготовить омлет с сыром
Диетические соусы
Куриные грудки с сыром

 

Метки:

27.01.2012

Сладкий суп

Сладкий супСладкий суп – необычное, сытное и одновременно легкое блюдо, богатое белком и витаминами.  Достоинства сладкого супа с удовольствием оценят даже маленькие гурманы.

Для сладкого супа потребуется: 1 л обезжиренного кефира, 100 г обезжиренного творога, 5 яблок, 1 л отвара из яблок, 2 ст. ложки изюма, щепотка корицы. По желанию можно добавить 1 ст. ложку меда.

Приготовление сладкого супа:

Другие рецепты:
Диетические десерты
Творог с сыром и помидорами
Диетические супы
Диетические булочки
Диетические соусы
Диетические лепешки
Диетические Новогодние блюда

 

20.10.2011

Салат из свеклы с сыром

салат из свеклы с сыромСалат из свеклы с сыром можно приготовить двумя способами. Можно просто нарезать свеклу и сыр крупными кусочками или нарезать их ломтиками и сложить в виде бутерброда.

Ингредиенты на салат из свеклы с сыром: 1 -2  салатные свеклы, 100-200 г домашнего сыра типа брынзы или феты ( можно взять сыр в упаковках для греческого салата), 2 столовые ложки оливкового масла, щепотка сушеного розмарина или базилика. По желанию, можно добавить мелко рубленных грецких орехов.

Другие рецепты:
Салат из моркови и свеклы
Салат из печеных овощей
Творог с сыром и помидорами
Как правильно готовить овощи
Помидоры с сыром и чесноком
Весенний салат с сыром
Свекла фаршированная овощами

 

Метки: , ,

25.08.2011

Диетическая лазанья

диетическая лазаньяДиетическая лазанья весьма калорийное блюдо, несмотря на то, что в его приготовлении используются только полезные и по возможности наименее жирные продукты. Поэтому лучше баловать себя им  не чаще 1 раза в неделю.

Если готовится диетическая лазанья, необходимо взять 10 полосок самой лазаньи (широкой лапши, продается готовая в магазинах), 450 г соевого или козьего сыра (мягкого тофу),  также подойдет фета и 2  яичных белка. Также понадобится 3 ст. ложки тертого пармезана,  3 ст. ложки измельченной моццарелла, четверть чайной ложки красного и черного молотого перца, 1 ст. ложка обычной соли, 1 банка соуса для спагетти (обезжиренного).

Другие рецепты:
Диетическая мини-пицца
Помидоры с сыром и чесноком
Диетическое тесто
Овощная горка
Курица диетическая
Диетические лепешки
Креольский салат из свежих помидор

 

Метки:

11.04.2011

Cалат из моркови с сыром

салат из моркови с сыромСочетание сладкой моркови и соленого сыра «Фета», а также свежей зелени в этом салате, делают его вкус достаточно пикантным и оригинальным.

Ингредиенты на салат из моркови с сыром: 4 моркови, 200 г сыра «Фета», зелень петрушки, оливковое масло.

Приготовление салата:

Другие рецепты:
Салат из моркови и свеклы
Салат из моркови с изюмом
Горячий салат «Морковные ленточки»
Салат из свеклы с сыром
Весенний салат с сыром
Фруктовый салат с сыром
Куриные грудки с сыром

 

Метки: , , , , , , ,

10.03.2011

Творог с сыром и помидорами

творог с сыром и помидорамиИнгредиенты на творог с сыром и помидорами: 200 г зерненого не сладкого творога, 50 г домашнего сыра, 2 больших помидора, 1 стакан мелко нарезанной петрушки.

Приготовление блюда:

1. Домашний сыр и помидоры нарезать мелкими кубиками;

2. Из зерненого творога слить жидкость и соединить его с нарезанным сыром и помидорами;

Другие рецепты:
Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями
Диетические салаты
Творог с клубникой
Перец фаршированный сыром
Помидоры с сыром и чесноком
Баклажаны с сыром
Как приготовить омлет с сыром

 

Метки: , , ,

21.02.2011

Салат с творогом «Белоснежка»

салат с творогомСалат с творогом - это блюдо, богатое полноценным молочным, сывороточным белком и казеином. Углеводов в салате не много и те представлены легко усвояемой лактозой с умеренным гликемическим индексом.

Салат с творогом  – достаточно сытное блюдо, дающее ощущение сытости на продолжительное время. Эти характеристики делают его идеальным для промежуточных приемов пищи, в качестве низкокалорийной закуски, в диетическом рационе питания и для поддержания и снижения веса.

Другие рецепты:
Диетические лепешки
Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями
Диетические салаты
Диетические соусы
Диетические Новогодние блюда
Рулет из лаваша с творогом
Творог с сыром и помидорами

 

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Кабачки или цуккини с йогуртом

    Для приготовления этого простого блюда понадобится:  500 г кабачков или цуккини, любой… [читать]

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Кабачки с соусом запеченные в омлете

    Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и… [читать]

    Сырые конфеты

    Сырые конфеты

    Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов… [читать]

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Мясной фарш с луком и помидорами

    Блюдо можно приготовить используя любой вид нежирного мяса (филе куриной грудки, грудки… [читать]

    Лимонный йогурт

    Лимонный йогурт

    Этот йогурт хорош, как десерт или закуска в течении дня, кроме ужина. Оригинальный рецепт… [читать]

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

    Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение… [читать]

    Диетические Новогодние блюда

    Диетические Новогодние блюда

    Какие полезные блюда приготовить на новый год? В первую очередь, можно запечь в духовом… [читать]

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста в чесночном соусе

    Брюссельская капуста содержит массу незаменимых витаминов и очень желательно употреблять… [читать]

    Сырой фаршированный перец

    Сырой фаршированный перец

    Этот рецепт готовится из свежих продуктов, но при необходимости или чтобы ускорить… [читать]

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Грудки запеченные – классика диетического питания!

    Предлагаем очередной рецепт приготовления классического белкового блюда - куриных… [читать]

    Экспресс салат из помидоров

    Экспресс салат из помидоров

    Данный салат из помидоров готовится за 5 минут, получается вкусным и очень освежает.… [читать]

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик с топпингом на выбор – попробуйте на завтрак!

    Овсяный блинчик - хорошая альтернатива приевшейся овсяной каше, сытный и готовить… [читать]

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Сладкий перец фаршированный помидорами черри

    Это блюдо можно отнести к легким закускам или к овощному гарниру для основного блюда.… [читать]

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Новогоднее диетическое меню 2013

    Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд… [читать]

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Бананово-ванильный кремовый смузи

    Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым… [читать]

Подписка

на Диетические рецепты
 

Объявления

<